Массаж десен – приятная и полезная процедура для здоровья и гигиены зубов, которая может быть как лечебным средством, так и частью профилактических мер.
Регулярное использование такого массажа улучшает кровообращение и питание тканей пародонта, устраняет отечность, укрепляет зубы и предотвращает их выпадение. Процедуру проводят как специальным аппаратом в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях.
Показания: в каких случаях применяют
Множество дегенеративных процессов, происходящих в полости рта являются показанием к массажу десен, основные из них:
- пародонтоз — массаж проводят для нормализации циркуляции крови в полости рта;
- пародонтит – по мнению стоматологов массаж десен одно из лучших средств для профилактики и лечения заболевания;
- протезирование зубов — совершая массаж десен до установления протеза, можно значительно облегчить процедуру. В результате заживление будет происходить намного быстрее;
- неправильный прикус — в данном случае массаж десен назначается врачом с целью выравнивания зубов;
- гингивит — массаж снимет отечность и снизит кровоточивость десен;
- рецессия десен – массаж поможет активировать наращивание тканей.
Массаж десен во время чистки зубов
Этот вид особенно полезен для тех, кто страдает легкой степенью кровоточивости десен. Любой взрослый человек может выполнять процедуру в домашних условиях, удобнее всего делать его с помощью зубной щетки во время чистки зубов. Это экономит время и эффективно оздоравливает ротовую полость.
Для такого массажа подходит только щетка с очень мягкими ворсинками, так как жесткие могут легко травмировать ткани ротовой полости.
Перед процедурой щетинки желательно хорошо распарить в горячей кипяченой воде и размять руками. Делать самомассаж лучше утром.
Процедура проводится одним из предложенных методов:
Метод Белла
Ворсинки должны осторожно охватывать слизистую и располагаться сверху вниз.
Внимание! Необходимо делать процедуру медленно, перемещая щетку от режущего края зуба к его основанию.
Метод Гиршфельда
На нижней челюсти нужно массировать снизу вверх, на верхней – сверху вниз, обязательно задевая край десны.
Метод Фонеса
Сомкнуть зубы и расположить щетку под прямым углом, массировать круговыми движениями. Затем раскрыть рот и повторить движения на обратной стороне зубов.
Метод Чартерса
Щетку поставить у границы зубов с мягкими тканями, вибрирующими движениями пройти сверху вниз. На первых сеансах не стоит затрагивать ткани пародонта.
Метод Штильмана
Зубную щетку размещают под небольшим углом и осторожно проводят по зубам, затем начинают движения в обратную сторону.
Выполнение пальцами
Массаж десен при помощи пальцев подходит для профилактики пародонтоза и улучшения кровоснабжения слизистых тканой полости рта.
У этой процедуры есть несколько особенностей: легкие массирующие движения должны быть параллельны лимфотоку и ходу сосудов, при этом сила давления регулируется по ощущениям.
В процесс вовлечены два пальца – большой и указательный. Начинать движения нужно от крайних жевательных моляров, постепенно передвигаясь к передним резцам.
Важно! При работе с верхней челюстью, пальцы должны двигаться сверху вниз, с нижней челюстью – наоборот.
Чередуются четыре несложных движения:
- Поглаживание – этими движениями массаж начинают и завершают. На десну со стороны щеки кладут указательный палец, на внутреннюю – большой. Массаж делают ритмично, не воздействуя на ткани чересчур сильно. При наличии воспаленных участков интенсивность надавливания уменьшают.
- Растирание – способствует усилению притока крови. Совершают круговые движения, вращаясь по спирали на одном месте и постепенно увеличивая силу надавливания. Делать процедуру нужно по току лимфы, используя прямое воздействие и непрямое (через кожу лица).
- Выжимание – выдавливают застой из участков под десной сильным движением пальцев, совершая вертикальные и вращательные действия.
- Сдавливание (компрессионный массаж) – зажимание пальцами отдельных участков десны. Воздействие длится несколько секунд, после чего натиск уменьшают.
Вакуумный массажер для десен
Для комплексного лечения стоматологи предлагают провести массаж десен с помощью специального массажера с вакуумными трубками. В основе этой методики лежит воздействие отрицательного давления на ткани пародонта, которое усиливает кровоснабжение.
Из глубоких слоев кровь с лимфой переходят ближе к слизистой оболочке и кости, затем под воздействием процедуры происходит разрыв капилляров и образуется гематома. В процессе ее постепенного заживления выделяются вещества, активно стимулирующие местный иммунитет.
Образование гематомы довольно болезненный процесс, поэтому стоит воспользоваться местной анестезией.
Данный способ массирования десен назначают при гингивите и пародонтозе, также его часто используют перед хирургическими вмешательствами для расслабления тканей ротовой полости. Кроме того, он особенно полезен после операций, так как снижает возможность застоя лимфы и в разы уменьшает выделение сукровицы.
Важно! Вакуумный метод не отменяет поход к специалисту для профилактического осмотра, но поддерживает слизистую оболочку в тонусе и защищает поверхности от болезнетворных бактерий.
У вакуумной терапии несколько преимуществ:
- стимуляция тканей пародонта;
- снижение количества болезнетворных бактерий;
- появление новых кровеносных сосудов;
- укрепление слизистой;
- избавление от лишней жидкости;
- приток питательных веществ к поврежденным участкам.
При пародонтозе и пародонтите (оголении корня зуба)
При пародонтозе и пародонтите слизистая вокруг зубов становится сверхчувствительной к изменению температуры. В межзубных участках начинают размножаться бактерии, вызывающие воспаление и гнойные выделения.
Десны смягчаются, теряя при этом привычную упругость и начинают сильно кровоточить. Эти симптомы пациент ощущает при каждой чистке зубов и во время приема пищи.
При оголении корня зуба для лечения используют специальные лекарственные препараты, но усилить их воздействие помогает массаж, который назначают в качестве дополнительной лечебной процедуры. Зубы предварительно очищают от налета, а сама процедура проводится с помощью чистых пальцев. Массаж заметно улучшает обменные процессы, десны становятся крепче и здоровее.
Процедура проста: необходимо нанести несколько капель эфирного масла на ватный диск и приложить к десне на 7-10 минут. Выполнять процедуру нужно ежедневно на протяжении двух недель, затем следует сделать перерыв.
К сведению! Использование натуральных эфирных масел в разы усилит эффект и упростит процедуру. Наиболее полезными будут масла мяты, чайного дерева, лимона и эвкалипта.
При прорезывании зубов у младенцев
Для облегчения боли при прорезывании зубов у младенцев существуют различные гели, сиропы и капли, в составе которых содержится лидокаин. Однако, массаж десен не менее эффективно способен облегчить состояние ребенка в этот сложный для него период.
Процедуру проводят указательным пальцем или мизинцем, не обрабатывая руки спиртом. Достаточно тщательно вымыть их прохладной водой, уделяя особое внимание области под ногтями. Ногти должны быть коротко подстрижены, чтобы не поранить десну, также можно воспользоваться силиконовой насадкой-напальчником с мягкими ворсинками или ватным тампоном, смоченным кипяченой водой.
Область, где находятся корни зубов, слегка растирают, поглаживают кругообразными движениями с обеих сторон – внутренней и внешней. Следите за реакцией ребенка и делайте небольшие перерывы, чтобы он смог адаптироваться к непривычным ощущениям.
Массаж можно делать неограниченное количество раз, он не противопоказан и не имеет побочных эффектов.
Массировать нужно исключительно область над деснами. Воздействие на очаг прорезывания может усугубить самочувствие малыша.
Гидромассаж с помощью ирригатора
Ирригатор – это электрическое устройство для очистки зубов. С помощью тонкой струи воды (иногда и воздуха) под высоким давлением он избавляет от остатков пищи в труднодоступных участках ротовой полости, вымывает налет и отбеливает, с легкостью проникает в промежутки между зубами. Гидромассаж десен ирригатором выполняется в целях профилактики и лечения, а также полезен для людей, которые носят брекеты или коронки.
Преимущества массажа десен с помощью ирригатора:
- стимуляция местного иммунитета;
- улучшение микростимуляции тканей;
- очищение пародонтальных карманов;
- уменьшение кровоточивости.
Внимание! Перед эксплуатацией проконсультируйтесь со стоматологом, он поможет выбрать оптимальный режим работы ирригатора.
Противопоказания
Основными противопоказаниями использования массажа десен в домашних условиях являются:
воспалительный процесс в слизистой оболочке десен;- отсутствие зубов;
- зубной камень;
- выделение гноя;
- кариес корня зуба в запущенной стадии;
- период заживления после удаления зуба;
- ношение протезов.
Важно! При наличии противопоказаний следует пройти лечение и только после его окончания можно приступать к процедуре.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как правильно делать массаж десен:
Благодаря правильно подобранной технике массажа десен можно значительно улучшить состояние зубов и оздоровить ротовую полость. Не стоит пренебрегать этой полезной процедурой, однако, помните, что предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь самолечение может привести к нежелательным последствиям.
Загрузка...
Мои десна часто кровоточат при чистке зубов или просто при надавливании. Врач мне посоветовал проводить полоскание и делать легкий массаж десен. Но я так толком и не познала эту технику проведения массажа, потому что при чрезмерном надавливании десна опять кровоточат.
Мне никто не советовал массаж десен делать, да я собственно и не обращалась по этому поводу к стоматологу. Но как-то по наитию пришла к тому, что леггкий массаж улучшил состояние моих десен. Главное не перестараться))) Вот сейчас и здесь нашла подтверждение. Значит иду по правильному пути)
Ну вообще, массаж десен мы делаем дважды в день, при чистке зубов, не замечая этого. Дополнительный массаж, если он необходим, делать лучше ирригатором или просто пальцем руки, предварительно тщательно подрезав ногти. Помните — массаж всегда должен быть легким и не приносить болевых ощущений, десны — это не спина, это очень деликатное место. И не ждите моментального эффекта — это не сказка, но через определенное время регулярного массажа, можно реально почувствовать улучшение состояния десен…