Какой русский не любит пропустить рюмочку – другую в хорошей компании да еще по поводу какого-нибудь торжественного события!
Но праздничное веселье рано или поздно заканчивается, а утро любителя гульнуть начинается с головной боли и жутко неприятного запаха изо рта, именуемого в народе перегаром. Сколько часов он держится, например, после выпитых 200 грамм водки? Что можно сделать для того, чтобы избавиться от него как можно скорее? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Почему появляется перегар?
Любой спиртной напиток содержит этанол – этиловый или винный спирт, который попадает в организм через пищевод, далее – в желудок и кишечник. Проникая сквозь слизистые, он очень быстро всасывается в кровь, которая в течение короткого времени разносит его по всем органам тела.
Спустя час-полтора после попадания вещества в организм начинается процесс его расщепления, вследствие которого этанол сначала трансформируется в уксусный альдегид, после – в уксусную кислоту. Именно эти химические соединения являются виновниками неприятного запаха, исходящего от выпившего человека.
Продукты расщепления, перемещаясь с кровотоком, накапливаются в легких и с дыханием человека попадают в окружающую среду. Так появляется перегар – крайне неприятный запах изо рта человека, употребившего алкоголь. Также этанол выводится из организма с мочой и потом: физиологические жидкости выпившего человека тоже обладают резким и неприятным запахом.
Какие факторы влияют на силу запаха?
Каждый организм индивидуален: то, что с легкостью переносит один, трудно будет пережить другому. Кто-то выпьет бутылку водки и будет чувствовать себя в норме, а кто-то, выпив бокал вина, будет мучиться от головной боли. Поэтому в вопросе выведения паров алкоголя из организма не последнюю роль играют индивидуальные особенности человека. Однако, сила перегара напрямую зависит и от других факторов:
- Количество выпитого: чем больше человек «примет на грудь», тем дольше от него будет исходить неприятный запах.
- Крепость алкоголя. «Легкий» спиртной напиток выветрится гораздо быстрее, нежели «тяжелые» водка, виски, коньяк. Не стоит забывать и о качестве спиртного: натуральные напитки покинут организм быстрее.
- Масса тела человека: «изящный» человек опьянеет намного быстрее, чем «тяжеловес», и страдать от перегара и похмельного синдрома он будет намного дольше.
- Возраст. В молодом организме обмен веществ протекает с нормальной скоростью, однако, с возрастом он замедляется. Соответственно, чем моложе выпивший, тем быстрее его организм покинут алкогольные пары.
- Здоровье. Перегар будет держаться дольше, если человек страдает от какого-либо хронического заболевания (особенно печени), способствующего более медленному распаду этанола.
- Пол. Представительницы слабого пола более чувствительны к алкоголю: они опьянеют быстрее, да и спирт покинет их организм не так быстро, как у мужчин. В среднем процесс выведения этанола у женщин на 12 – 17% медленнее, чем у мужчин.
- Прием медикаментов. Любое лекарство оказывает воздействие не только на отдельный орган, но и на организм в целом. Поэтому предугадать длительность выведения алкоголя из организма человека, принимающего медикаментозную терапию, невозможно: некоторые из препаратов способствуют его быстрому выведению, некоторые – наоборот.
- Закуска. Закусывающий человек опьянеет гораздо медленнее, чем тот, кто игнорирует блюда с едой на столе. Правда, и перегар от любителя пожевать под рюмочку будет ощущаться дольше, поскольку этиловый спирт, «приправленный» закуской, держится дольше и медленнее будет покидать организм.
Сколько держится перегар от водки в зависимости от объема и времени в среднем для мужчин и женщин: таблица (данные указаны часы.минуты, например 5.45)
Доза | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | |||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | |
100 г | 5.45 | 6.55 | 4.50 | 5.50 | 4.20 | 5.10 | 3.50 | 4.35 | 3.25 | 4.10 |
200 г | 11.50 | 14.20 | 10 | 12 | 9 | 1.30 | 8 | 9.10 | 7.20 | 8.32 |
300 г | 17.20 | 20.50 | 14.5 | 17.55 | 13 | 15.40 | 11.35 | 13.50 | 10.25 | 13.11 |
500 г | 29 | 34.45 | 24.50 | 29.40 | 21.45 | 26.05 | 19.20 | 23.10 | 17.20 | 20.52 |
Как долго сохраняется от вина (12-18 градусов) в зависимости от объема и времени в среднем для мужчин и женщин?
Доза | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | |||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | |
100 г | 2ч35м | 3ч05м | 2ч10м | 2ч40м | 1ч50м | 2ч20м | 1ч40м | 2ч05м | 1ч30м | 1ч50м |
300 г | 7ч50м | 9ч20м | 6ч40м | 8ч40м | 5ч50м | 7ч | 5ч10м | 6ч15м | 4ч40м | 5ч35м |
500 г | 13ч | 15ч40м | 11ч10м | 13ч20м | 9ч45м | 11ч40м | 8ч40м | 9ч24м | 7ч50м | 9ч20м |
700 г | 18ч | 21ч30м | 15ч10м | 19ч | 15ч10м | 16ч30м | 12ч03м | 14ч52м | 10ч50м | 13ч21м |
1000г | 26ч | 31ч30м | 22ч20м | 26ч40м | 19ч30м | 12ч20м | 17ч21м | 18ч51м | 15ч40м | 18ч42м |
Сколько от коньяка?
Доза | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | |||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | |
100 г | 6ч07м | 7ч15м | 5ч10м | 6ч15м | 4ч30м | 5ч25м | 4ч | 4ч50м | 3ч35м | 4ч20м |
200 г | 12ч14м | 14ч30м | 10ч20м | 12ч30м | 9ч | 10ч25м | 8ч | 9ч40м | 7ч10м | 8ч40м |
300 г | 18ч17м | 21ч55м | 15ч40м | 18ч45м | 13ч40м | 16ч25м | 12ч10м | 14ч35м | 10ч55м | 13ч10м |
500 г | 30ч28м | 36ч30м | 26ч05м | 31ч15м | 22ч50м | 27ч20м | 20ч15м | 24ч20м | 18ч15м | 21ч55м |
Как долго от шампанского?
Доза | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | |||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | |
100 г | 1ч35м | 1ч55м | 1ч20м | 1ч35м | 1ч10м | 1ч25м | 1ч02м | 1ч15м | 0ч55м | 1ч05м |
200 г | 3ч10м | 3ч50м | 2ч40м | 3ч10м | 2ч20м | 2ч50м | 2ч04м | 2ч30м | 1ч50м | 2ч10м |
300 г | 4ч45м | 5ч40м | 4ч05м | 4ч55м | 3ч35м | 4ч15м | 3ч10м | 3ч45м | 2ч50м | 3ч25м |
500 г | 7ч55м | 9ч35м | 6ч50м | 8ч15м | 5ч55м | 7ч10м | 5ч15м | 6ч20м | 4ч45м | 5ч40м |
Какие меры нужно предпринять человеку накануне застолья для профилактики?
Естественно, что нет такого способа, который обеспечит полное отсутствие перегара утром после обильного возлияния. Но существует несколько хитростей, способных минимизировать его:
- Накануне застолья обязательно следует покушать, лучше, если хотя бы одно из блюд будет жирным. Достаточно съесть тарелку супа на мясном бульоне или бутерброд со сливочным маслом и жирной рыбой, например, форелью или скумбрией, чтобы наутро состояние похмелья не так уж волновало. Хороший эффект окажет и углеводная еда – порция макарон или пицца.
- Обязательно во время возлияния необходимо закусывать. Однако, лучше, если закуски будут легкими: печени тяжело справиться с этанолом, жирная еда лишь усугубит положение дел. Благоприятные продукты: орехи, зелень, бобовые, хлеб, грибы, фрукты.
- «Знатоки» утверждают, что прием в течение всего пиршества одного и того же напитка также обеспечит перегар, но его он не будет таким сильным. Начали вечер с вина – им же нужно и завершить его.
- Может помочь активированный уголь, достаточно накануне распития спиртного принять 1 таблетку на 10 кг собственного веса. Так, если человек весит 80 кг, то ему нужно выпить 8 таблеток. В других источниках указывается иная пропорция: до застолья – 1 – 2 таблетки, после – по 2 таблетки в течение каждого часа пребывания за столом. Поможет и столовая ложка Энтеросгеля накануне распития спиртных напитков.
Что можно предпринять для ускорения выветривания амбре уже после употребления напитков?
Облегчить неприятный «аромат» на недлительное время можно при помощи следующих мероприятий:
- Замаскировать «амбре» можно попробовать при помощи зубной пасты с мятой: почистив зубы, на некоторое время человек может приглушить неприятный запах.
- Кусочек шоколада и леденцы могут ненадолго убрать перегарный «аромат». Тем же эффектом обладает жевательная резинка. Время действия указанных средств – около 15 минут.
- Цитрусовый коктейль может также на некоторое время «сбить» алкогольный перегар: фреш из апельсина, лайма и лимона смешать, добавить пару капель уксуса.
- Разжевывание в течение 10 минут кофейных зерен, листьев зеленого чая, зелени петрушки, укропа или мяты.
- Хорошо на время приглушают запах перегара жареные семечки подсолнуха.
- Ополаскивание ротовой полости настоем корицы, гвоздики, лаврового листа.
- Еще неплохое средство – выпить стакан теплого молока с ложкой натурального пчелиного меда.
- Многие предпочитают съесть чего-нибудь кисленького, например, квашеной капусты, или выпить рассолу.
- Принять специальные препараты, приобрести которые можно в аптеке (Антиполицай, Петруша и т.п.). Их основное предназначение – нейтрализация запаха алкоголя изо рта. Правда, эффект, как правило, недолговременный, около 20 – 30 минут.
Однако, если говорить не о временном эффекте, а о том, как ускорить процесс выведения алкоголя из организма, и, следовательно, как поспособствовать скорому избавлению от перегара, то в таком случае необходимо принять более радикальные меры:
- Пить как можно больше чистой воды. Жидкость ускоряет процесс обмена веществ, что только на руку страдающему от похмелья и перегара.
- Прием мочегонных препаратов: частые походы в туалет помогут вывести алкоголь из организма быстрее, а с ним – и запах перегара.
- Посещение бани или сауны – метод, который поможет спиртам покинуть организм через поры на коже.
- Выполнение физических упражнений или долгая пешая прогулка на свежем воздухе в ускоренном темпе. Эти мероприятия потребуют ускорение дыхания, что отлично провентилирует легкие со скопившимися в них парами спиртосодержащих напитков.
- Хороший завтрак после бурного вечера – шаг на пути к быстрому приведению в норму организма. Неплохо день начать с овсянки или чашки нежирного мясного бульона.
- Прием сорбентов приведет к очищению организма и к более быстрому избавлению от последствий застолья. Подойдет простой Активированный уголь (около 20 таблеток), можно принять и Энтеросгель.
- Еще один препарат – Глутаргин – очищает печень, которая усиленно перерабатывала этанол. Такой шаг медленно, но верно приведет к желаемому результату.
- Самая радикальная мера – постановка очищающей клизмы и промывание желудка. Это самый скорый и верный вариант избавления от неприятного запаха и от остатков этанола в организме.
Если проблема избавления от перегара решаема, то проблемы, связанные с неадекватным поведением в алкогольном опьянении, требуют больших усилий и даже немалых финансовых затрат. Поэтому самый верный шаг – контролировать дозу выпитого или же не прикасаться к рюмке вовсе. Будьте здоровы!
Видео по теме
Предлагаем посмотреть информативное видео о том, через сколько улетучивается перегар и какие факторы на это влияют:
Трудно представить себе, чтобы мужчина после перепоя прибегнул к услугам очищающей клизмы. Другое дело — водные процедуры, особенно с парилкой. Плавание в воде ускоряет обмен веществ, ну а парилка действительно поспособствует выходу спиртов через кожные поры. Хороши и жевательные маскировочные меры, летом у нас много мяты в свежем виде, а зимой можно из нее чаи заваривать, тоже помогает.
Можно, конечно, пожевать зерна жареного кофе, чтобы перебить запах алкоголя. Но еще лучше сварить крепкий кофе и выпить чашечку без сахара и молока, просто черного. Это не только запах замаскирует, но и поможет прийти в себя и хорошо освежит после застолья. А еще хорош мускатный орех, если он имеется в наличии.
Раньше по моложе часто собирались с друзьями, семьями на праздники и конечно выпивали, а на утро нужно был идти на работу. общаться с людьми. Мало что помогало от перегара. Но всегда сутра пил кефир или скислое молоко в народе кисляк называют еще. А перед кефиром пил таблетку что бы снять токсины. Потом после кефира хоть что-то покушать себя, но правда не всегда получалось. Лесные орехи на время убирали, но ненадолго на минут 10 всегда где-то у меня. А вот лавровый лист кусочек пожевать убивает запах, также как в статье можно полоскать с водой ротовую полость. Чистка зубов потом. И снова полоскать. И потом жевательную резинку. На 40 минут хватало не больше. Горячая ванна помогает тоже.